mejorarás tu salud, perderás peso y adelgazarás de manera saludable

Nuestro método se basa en 5 pilares que aseguran de
manera integral el paso de una vida desordenada a otra más saludable

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Próxima apertura en los Centros de Huelva, Córdoba, Écija, Morón de la Frontera.
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CENTRO INTEGRAL

El Centro Integral de adelgazamiento La Báscula, ubicado en el Hospital Nisa Sevilla Aljarafe, a pocos kilómetros de Sevilla, pone por primera vez el método saludable del popular programa de Canal Sur.

Gracias a la experiencia acumulada en esta aventura televisiva, los profesionales del Centro Integral La Báscula garantizan un proceso de cambio de hábitos con el que mejorarán su salud, perderán peso y adelgazarán de manera saludable. Basta ya de dietas restrictivas, aburridas y, en algunos casos, perjudiciales para nuestra salud.

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Dentro de unos hábitos de vida saludables, uno de los pilares fundamentales es la alimentación. Es importante entender el porqué de elegir determinado alimento y no otro y saber si la información que leemos y oímos a diario es correcta. Vamos a explicaros algunos mitos muy debatidos. 1. ¿Tenemos que eliminar las grasas de nuestra […]

Una de las creencias más extendidas entre la población es pensar que cuanto más se suda más  Calorías se pierden. Por este motivo podemos encontrar a personas corriendo o andando con ropa impermeable, fajas y otros elementos aislantes, incluso quien restringe la ingesta de agua u otros líquidos durante la práctica deportiva. También hay quien […]

Se denomina estado de prediabetes por los niveles de glucosa en sangre entre 100-125 mg/dl en ayunas. De permanecer con los malos hábitos en el estilo de vida, el individuo que lo padece puede desarrollar diabetes, de hecho 1 de cada 10 personas con dicha condición puede desarrollar la enfermedad. La probabilidad de tener prediabetes […]

¡Entra en el blog de Alejandra Castañeda, la psicóloga de La Báscula!

“LA CHURRERA” PERDIÓ 59 KILOS Y LLEGÓ A SU PESO SALUDABLE EN 10 MESES

Al igual que ella, todos los participantes del programa de televisión han perdido peso siguiendo un método revolucionario que reúne, por primera vez,
cinco grandes áreas de trabajo. Ahora, tú también puedes perder peso de forma sana.

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